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低卡日式土豆泥

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用料  

土豆 1个
鸡蛋 2个
西红柿 1个
青菜或其它素菜 适量

低卡日式土豆泥的做法  

  1. 土豆去皮，蒸20分钟，出锅倒成尼
    鸡蛋蒸10分钟，出锅，凉后，蛋白切碎，蛋黄留用。

    低卡日式土豆泥的做法 步骤1

  2. 西红柿切成盯，蔬菜蒸熟后切碎，然后和土豆泥搅拌均匀。

    低卡日式土豆泥的做法 步骤2

  3. 将蛋黄倒成尼与沙拉酱(我用的是简醇0糖酸奶三分之一或半袋)搅拌均匀

    低卡日式土豆泥的做法 步骤3

  4. 将搅拌均匀的土豆泥和搅拌好的蛋黄沙拉酱混合在一起搅拌。就可以开吃了

    低卡日式土豆泥的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2022-04-17 11:35:41
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