减脂期必吃的素菜卷
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人做过这道菜
呆呆的美食记_
现在大部分人中午都是点外卖，想吃多点蔬菜真的很难，不如自己动手做个便当吧，卫生营养还能控制好过多的油盐摄入
用料
减脂期必吃的素菜卷的做法
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生菜要用小苏打泡一泡，彻底洗干净，毕竟是生吃卫生上要注意
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两个鸡蛋打成蛋液后摊成蛋饼，切丝备用
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青瓜刨丝，中间的瓜瓤可以不要
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把青瓜丝和鸡蛋丝准备好之后备用
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两勺生抽➕一勺陈醋➕一勺鸡精➕一勺花椒油
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一勺芝麻油➕一勺辣酱
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酱料和黄瓜丝鸡蛋丝拌匀
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把拌匀的鸡蛋黄瓜丝用生菜包起来
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对半切开就可以带去做便当了，常温就可以直接吃不需要二次加热
