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超级减脂的牛奶巴沙鱼玉米年糕汤

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雲芷YAN的厨房  雲芷YAN

用料  

巴沙鱼 1条
年糕
甜玉米粒 1袋
西兰花
牛奶
白萝卜 半个
料酒 1勺
黑胡椒
白胡椒
盐

超级减脂的牛奶巴沙鱼玉米年糕汤的做法  

  1. 年糕切片

    超级减脂的牛奶巴沙鱼玉米年糕汤的做法 步骤1

  2. 白萝卜切块

    超级减脂的牛奶巴沙鱼玉米年糕汤的做法 步骤2

  3. 用料酒，白胡椒，把巴沙鱼腌制入味

    超级减脂的牛奶巴沙鱼玉米年糕汤的做法 步骤3

  4. 水开年糕，白萝卜下锅

    超级减脂的牛奶巴沙鱼玉米年糕汤的做法 步骤4

  5. 我加入了20克奶粉，加牛奶也行

    超级减脂的牛奶巴沙鱼玉米年糕汤的做法 步骤5

  6. 把西兰花，玉米粒，巴沙鱼，依次下入锅中

    超级减脂的牛奶巴沙鱼玉米年糕汤的做法 步骤6

  7. 完成！✨✨✨

    超级减脂的牛奶巴沙鱼玉米年糕汤的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2022-04-19 15:36:00
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