银耳木瓜羹
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人做过这道菜
我是大梦呀
木瓜是日常生活中的常见水果，色香味俱佳，可以直接食用，也可以煲汤，银耳也是常使用的食材，还是一种养生食物。木瓜银耳汤营养丰富，易于吸收，能促进肠胃对食物进行消化吸收，补脾开胃，益气清肠。木瓜银耳汤还能帮助修复受损的肝脏，改善人的肾脏功能，能养肝护肝，还能清心润肺，美容养颜，延缓衰老，尤其适合女性食用。
用料
银耳木瓜羹的做法
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准备好食材。
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银耳加生粉泡一会，洗干净，剪掉根部，撕小朵。
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银耳出胶的关键：（看视频）先将银耳煮透，大约10-15分钟，再用筷子快速搅拌大约5分钟（小心烫到）汤就会变得浓稠，再盖上盖子焖10分钟。
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放入红枣和木瓜煲10分钟。
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最后放入冰糖就OK啦！
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看看这胶质。
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还可以加入牛奶哦，可太好喝了！
