榨菜牛肉木耳伴豆腐，低卡減脂

Name: 榨菜牛肉木耳伴豆腐，低卡減脂
Ingredients: 2朵木耳; 1/2包榨菜; 60克牛肉; 1盒豆腐; 蒜頭; 蔥; 1勺蠔油; 1勺生抽; 適量胡椒粉; 3勺水

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誰說減脂減肥只能水煮菜與淡而無味？只要懂煮懂吃，減肥也可減得很幸福！
今天想好好補充蛋白質，決定做個鹹香十足、蛋白質滿滿的榨菜牛肉木耳伴豆腐
重點：只有270卡路里

用料

為了減肥我沒用生粉水……如果大家不介意碳水的話，用生粉水勾芡會更好味

减肥快手菜

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该菜谱发布于 2022-04-19 21:08:38

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