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减脂茄汁玉米鸡腿肉
减脂茄汁玉米鸡腿肉
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花花哥耶
因为
减肥
，所以做点吃不胖，健康的美食！
用料
鸡腿
1个
玉米粒
300克
料酒
1勺
生抽
1勺
蚝油
1勺
盐
1勺
番茄
1个
番茄酱
1勺
减脂茄汁玉米鸡腿肉的做法
鸡腿去骨，切块，加入料酒去腥
番茄去皮切丁
玉米🌽我就买的超市甜玉米粒
热锅热油放入鸡腿肉，加入生抽，蚝油
加入番茄丁和番茄酱
倒入准备好的玉米
加入盐，收汁！
减脂哦！
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该菜谱发布于 2022-04-19 22:20:18
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