绿豆随手抓一把,清洗一下后,提前浸泡2-3小时备用(作用是更快熟噢)
陈皮、花生也是提前清洗一下,浸泡备用
(因为绿豆寒凉,所以用陈皮搭配)
花生是口感更好,同时都有益~
其实可以用猪肉或者猪挣替代的,我用猪手纯属是因为家里冰箱剩下的库存,想清掉😂
你们可以根据情况调整哈~
猪手这类煲之前,都需要“飞水”(普通话:焯水)
冷水下锅,开大火~ 然后水滚,有白泡泡的时候就可以关火啦~
猪手捞起来备用噢~
一小节莲藕,清洗干净,把皮刮去~
然后切小块备用
因为有陈皮,所以姜用两片(小的)可以啦~
蜜枣是辅助出味,一粒足够啦~ 备用
所有食材准备好,一齐放煲里,加入八碗水~煲10分钟大火,再转小火煲45分钟左右关火~
煲出两碗多点的汤~ 味道棒棒滴!加一勺盐很ok😝
汤渣都软软的~😆