28天月子餐-D23

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东看看西看看还是决定在月子中心享福了。
记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点,按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。
给大家一个参考,如果自己在家坐月子,也可以参照进食。
第四周,养,D23

用料  

鸡蛋 1个

28天月子餐-D23的做法  

  1. D23,早餐
    清炒小白菜,有机花菜炒肉,红豆沙饼,蔬菜瘦肉粥,富硒鸡蛋

    28天月子餐-D23的做法 步骤1
  2. D23,上午加餐
    五红汤

    28天月子餐-D23的做法 步骤2
  3. D23,午餐
    荷塘小炒,紫薯饭,清蒸鱼段,牛肉焖杏鲍菇,乌鸡虫草汤

    28天月子餐-D23的做法 步骤3
  4. D23,下午加餐
    煎包,西红柿蛋花汤

    28天月子餐-D23的做法 步骤4
  5. D23,晚餐
    花卷,白灼菜心,蜜汁梅肉,金汤娃娃菜豆皮虾,菠菜西红柿汤

    28天月子餐-D23的做法 步骤5
  6. D23,晚加餐
    老婆饼,牛舌饼,杏仁露

    28天月子餐-D23的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2022-04-23 20:14:22
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