如图准备食材鸡蛋打散荞麦面煮熟捞出过凉水自己爱吃的菜呀,肉呀
我用的腌制好的奥尔良鸡胸肉!平底锅刷油,荞麦面铺平,倒入鸡蛋液铺平!(一定要让蛋液均匀铺满,才能定型,)一面煎定型,煎另一面
刷多多的番茄酱放上菜!卷起来,切切切
好吃哭了!真的哭了!
上传你做的减脂烤冷面