凉拌茄子~84千卡

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用料  

茄子 200克~46千卡
大蒜 3瓣~11克~15千卡
朝天椒 1个~10克~4千卡
耗油 一汤勺~10克~8千卡
生抽 一汤勺~8克~4千卡
香醋 一汤勺~10克~7千卡

凉拌茄子~84千卡的做法  

  1. 茄子切条,上锅蒸15分钟。
    出锅后用筷子撕开。

    凉拌茄子~84千卡的做法 步骤1
  2. 大蒜切碎,辣椒切圈,加入耗油、生抽、香醋,搅拌均匀。

    凉拌茄子~84千卡的做法 步骤2
  3. 调料倒入茄子中,搅拌均匀。

    凉拌茄子~84千卡的做法 步骤3
 
该菜谱发布于 2022-04-25 19:38:45
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