柔软全麦饼

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小朋友们挺喜欢我另一个菜谱的牛排蔬菜卷,以前都是买麦西恩的全麦饼,最近🐱超都没货就自己捣鼓了做。自己算了下热量每100克195.6大卡。

用料  

全麦粉 80克
中筋面粉 20克
少许
大概170克

柔软全麦饼的做法  

  1. 根据自己面粉吸水性调成酸奶状,醒面20分钟。

    柔软全麦饼的做法 步骤1
  2. 电饼铛不刷油预热,然后借助刮板摊饼。

    柔软全麦饼的做法 步骤2
  3. 可以摊3个饼。

    柔软全麦饼的做法 步骤3
  4. 卷上肉、蔬菜就可以了。减肥期间也可以放心吃。

    柔软全麦饼的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2022-04-28 09:34:37
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柔软全麦饼的答疑

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