凉拌腐竹黄瓜

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今天分享一道凉拌腐竹黄瓜,低脂美味,好吃不胖,减肥减脂期间都可以吃,夏日必备凉拌菜,5分钟上桌,赶紧试试吧!

用料  

腐竹
黄瓜
生抽
香醋
白芝麻

凉拌腐竹黄瓜的做法  

  1. 腐竹提前泡发,切段

    凉拌腐竹黄瓜的做法 步骤1
  2. 黄瓜拍扁切段

    凉拌腐竹黄瓜的做法 步骤2
  3. 蒜切碎

    凉拌腐竹黄瓜的做法 步骤3
  4. 小米辣切碎,小葱切碎

    凉拌腐竹黄瓜的做法 步骤4
  5. 腐竹焯熟

    凉拌腐竹黄瓜的做法 步骤5
  6. 捞出过凉水

    凉拌腐竹黄瓜的做法 步骤6
  7. 大碗中放入:黄瓜、腐竹、小米辣,小葱,淋入热油

    凉拌腐竹黄瓜的做法 步骤7
  8. 白芝麻、1勺蚝油、3勺生抽、2勺醋、适量盐、少许糖

    凉拌腐竹黄瓜的做法 步骤8
  9. 拌匀

    凉拌腐竹黄瓜的做法 步骤9
  10. 很好吃哦!

    凉拌腐竹黄瓜的做法 步骤10
 

凉拌腐竹黄瓜相关分类

该菜谱发布于 2022-04-28 17:02:05
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凉拌腐竹黄瓜的答疑

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