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【减脂快手菜】番茄虾滑浓汤

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-细细粒珍珠-的厨房  -细细粒珍珠-
番茄的酸甜搭配虾滑的鲜美，入夏也食欲满满
减脂人士可以直接当晚餐，15分钟快手菜

用料  

西红柿 3大个
虾滑 个人喜欢
嫩豆腐 一块
金针菇或海鲜菇 若干

【减脂快手菜】番茄虾滑浓汤的做法  

  1. 番茄切成小方块

    【减脂快手菜】番茄虾滑浓汤的做法 步骤1

  2. 热锅下油，下番茄粒，小火熬至出汁浓稠

    【减脂快手菜】番茄虾滑浓汤的做法 步骤2

  3. 浓浓的番茄汤汁，有食欲

    【减脂快手菜】番茄虾滑浓汤的做法 步骤3

  4. 豆腐切方块

    【减脂快手菜】番茄虾滑浓汤的做法 步骤4

  5. 加入开水600ml

    【减脂快手菜】番茄虾滑浓汤的做法 步骤5

  6. 调味，等待煮开

    【减脂快手菜】番茄虾滑浓汤的做法 步骤6

  7. 放入豆腐，菇类食材

    【减脂快手菜】番茄虾滑浓汤的做法 步骤7

  8. 以上食材熟了以后最后放虾滑

    【减脂快手菜】番茄虾滑浓汤的做法 步骤8

  9. 有食欲～

    【减脂快手菜】番茄虾滑浓汤的做法 步骤9

  10. 开动啦～

    【减脂快手菜】番茄虾滑浓汤的做法 步骤10

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懒人快手减脂菜

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该菜谱发布于 2022-04-29 00:48:47
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