菠菜肉包~把整个春天吃进肚子的感觉

3 人做过这道菜
再也不用担心娃们不吃菠菜和肉了,把包子做成菠菜肉馅的,两全其美!

份量:12个

最近疫情封控在家,有大把的时间研究美食。我玩完了10多斤面粉了。总算在做包子的路上,小有进步,终于我也可以做出蓬松柔软、不回缩、不塌陷的包子啦。

用料  

包子面团材料
中筋面粉 390克
菠菜泥 220克
酵母 4克
小苏打(保持绿色的关键,不能省) 1克
细砂糖 30克
猪油 10克
1克
肉馅材料
猪肉泥(肥瘦比例约3:7) 240克
鸡蛋 1小个
2克
五香粉 1克
酱油 5克
耗油 5克
白糖 1小搓
鸡精 1小搓
葱姜水(1块姜1根葱切丝泡水) 50克
玉米油 20克
老抽(家里没有了我没放) 5克

菠菜肉包~把整个春天吃进肚子的感觉的做法  

  1. 提前调好肉馅,我为了方便操作,提前均匀分好,并放冰箱冷藏(至少冷藏30分钟)备用,这样包的时候好包,也更入味。

    肉馅做法:
    倒入肉泥、加入鸡蛋液、倒入葱姜水,用筷子顺一个方向搅拌均匀,葱姜水一点点顺时针打入肉馅中使其完全吸收。再加入五香粉、盐、糖、酱油、鸡精搅拌均匀,最后加入20克玉米油,搅拌均匀。放冰箱冷藏腌制至少30分钟待用。

    菠菜肉包~把整个春天吃进肚子的感觉的做法 步骤1
  2. 菠菜叶洗好,菠菜粗梗不要,锅里放水并加一撮盐,水开后放入菠菜叶焯1~2分钟,捞出来冲凉水放料理机打成菠菜泥备用。

    菠菜肉包~把整个春天吃进肚子的感觉的做法 步骤2
  3. 厨师机放入面粉、菠菜泥、 酵母、 细砂糖、 小苏打、盐、猪油,揉成光滑的面团。

    将面团放入烤箱,选择发酵功能键,发至1.5倍大,时间约40分钟。

    菠菜肉包~把整个春天吃进肚子的感觉的做法 步骤3
  4. 然后面团放案板上,分次加少量面粉把面团揉更光滑。(我预计加了5次,每次约10克的面粉,每次把面粉揉进去后,再揉会,再加下一次少量面粉,继续揉,这样做出来的包子口感很好,而且表面很光滑。)约揉10来分钟。

  5. 然后把面团分成12个大小均匀的剂子,再额外留1个约20克的面团用来装饰用,滚圆。醒发15分钟。

    菠菜肉包~把整个春天吃进肚子的感觉的做法 步骤5
  6. 取一个面团擀圆形,在包子皮外面的一面抹上面粉,这是包子皱褶好看明显的关键。

    菠菜肉包~把整个春天吃进肚子的感觉的做法 步骤6
  7. 包入肉馅。

    菠菜肉包~把整个春天吃进肚子的感觉的做法 步骤7
  8. 包子的手法网上有视频,就是用左手托住包子皮,右手拇指和食指开始捏褶子,一边捏一边旋转,左手大拇指压住馅,捏完最后一个褶子可以做一个封口,一定要收紧口。

    菠菜肉包~把整个春天吃进肚子的感觉的做法 步骤8
  9. 全部包好。

    菠菜肉包~把整个春天吃进肚子的感觉的做法 步骤9
  10. 用上面额外的20克面团擀成面片用饼干模具按压了些绿色的花朵放上面。

    菠菜肉包~把整个春天吃进肚子的感觉的做法 步骤10
  11. 之前做包子剩下的一个红色面团,我擀开了用饼干模具按出了花朵用来装饰了下。小花朵面团背面沾点清水,摆放在包子上。

    菠菜肉包~把整个春天吃进肚子的感觉的做法 步骤11
  12. 发至馒头胀大约1.5至2倍(现在室温20度,我放烤箱发酵功能放盘热水预计25分钟就好),(也可以锅里放40多度的温水,放在锅里发酵约30分钟。)

    菠菜肉包~把整个春天吃进肚子的感觉的做法 步骤12
  13. 冷水上锅,蒸笼上汽后开始计时,转成中火蒸18分钟,然后焖5分钟再打开,发酵的好,直接打开也不会塌,但为了保险起见,先开一条小缝几秒钟,再全部打开,主要防止包子塌。

    菠菜肉包~把整个春天吃进肚子的感觉的做法 步骤13
  14. 大大的咬上一口,好好吃!

    菠菜肉包~把整个春天吃进肚子的感觉的做法 步骤14

小贴士

发酵这一步非常重要:
室温30度以上大概发20分钟,
室温20度到30度大概发30-40分钟,
室温20度以下大概要发1个小时,
发酵时需要在蒸锅下放温水辅助发酵。
一次发酵的话,发酵到原先的1.5倍大就可,夏天发酵时间短点,冬天发酵时间长点。自己慢慢摸索,发酵不到位,会很实不蓬松,发酵过了,表面会坑坑洼洼,口感也没有那么绵软。

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

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该菜谱发布于 2022-05-01 06:19:12
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