超简便，超好吃的自制香蕉奶昔
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人做过这道菜
Shirley猫的厨房故事
哥哥小时候特别爱喝香蕉牛奶，那时经常买市面上的盒装香蕉奶昔，但一直担心防腐剂和添加剂对身体的影响。
自从原汁机，豆浆机，料理机，料理棒上市后，我们就实现了香蕉奶昔自由，想啥时喝就来搅拌搅拌，口感比香蕉牛奶更浓郁，更可以按自己喜好的口味随意制作成其他口味的奶昔，比如草莓牛仔，木瓜牛奶，猕猴桃奶昔，牛油果奶昔。。。。。
得此方法者，得奶昔界天下😂😂😂
另，香蕉属于高热量水果，它是高糖类水果，含有蛋白质、脂肪、淀粉、果胶、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维等营养成分，尤其钾元素含量较高，运动的人通常把它作为运动后的能量补充来吃，平时，我们也要注意香蕉的摄入量，尤其是糖尿病病人，每天摄入量不要超过半根。
好了，话不多说，我们马上开始制作美味好喝的香蕉奶昔，Here we go👇
自从原汁机，豆浆机，料理机，料理棒上市后，我们就实现了香蕉奶昔自由，想啥时喝就来搅拌搅拌，口感比香蕉牛奶更浓郁，更可以按自己喜好的口味随意制作成其他口味的奶昔，比如草莓牛仔，木瓜牛奶，猕猴桃奶昔，牛油果奶昔。。。。。
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另，香蕉属于高热量水果，它是高糖类水果，含有蛋白质、脂肪、淀粉、果胶、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维等营养成分，尤其钾元素含量较高，运动的人通常把它作为运动后的能量补充来吃，平时，我们也要注意香蕉的摄入量，尤其是糖尿病病人，每天摄入量不要超过半根。
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用料
超简便，超好吃的自制香蕉奶昔的做法
小贴士
下面的配比为3人各200克牛奶，大家可根据人数调整比例。
