将400g青菜焯水,切碎后用手攥去多余水分,大概能剩个250g左右
木耳7g,泡发,焯水,切碎,攥去水分,大概80g左右
30g粉丝结,沸水煮十分钟,切碎,大概200g左右
混匀,加入3g盐,蚝油,糖,油5g,拌匀
170g面粉,2g盐,筷子搅散,一点一点加120g水,并且边用筷子搅拌,直到壁上没有干面粉,最后会得到一个极端粘手的湿面团
醒发五分钟
用手继续揉面,加入5g油,此时没有那么粘手了
醒发五分钟
继续揉面,揉成面团后盖盖醒发30分钟
木制案板上扑满手粉,擀面杖上也要打手粉,取出面团,极其粘手
放在案板上擀成圆形薄片,倒上馅料,用包包子的手法包起,然后接口朝下,把饼小心拍扁
入油锅小火煎熟