提前腌好的奥尔良鸡胸肉取出切小块备用。
把鸡肉块放搅拌机里，绞碎。（喜欢吃块的，可以留一些小丁出来）
肉末加玉米加胡萝卜丁加油搅拌均匀。（如果留了小肉块的也同步加进来）
搓成球，再按扁。备用。。
起锅热油，下饼。中火煎到定型后翻面。煎到二面金黄。
把所有煎好的饼放一起，锅里加三调羹的水，盖盖子闷到水煎干（主要怕饼中间夹生。）
水干后出锅，金黄诱人，减肥好伙伴！
咬上一口，外焦里嫩。一点都不柴。。。哈哈哈哈
上传你做的奥尔良鸡肉饼
JK不懒
