鲮鱼先煎了两面金黄，然后用隔渣袋装着。
粉葛刷洗干净，连煲汤很有益的。皮和肉分开，这样方便吃用。皮切下来放进汤锅，再切厚件，这样煲完汤，粉葛可以直接吃，也可以用南乳焖了也非常好吃 。
刚好没有蜜枣，所以换成红枣，红枣、陈皮、赤小豆、木棉花、薏米洗干净，陈皮撕碎，胡萝卜洗干净切件放进汤锅。
大火煮开后关火放进保温座。一到两小时后准备开饭就可以再次煮开放盐。
刚看到这个汤的功效 。
上传你做的粉葛鲮鱼汤
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