葡萄牙人的八爪鱼沙拉

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八爪鱼沙拉是葡萄牙非常有名的开胃前菜。

用料  

八爪鱼(章鱼) 1.5公斤
白醋用来清洗鱼 2勺
【煮八爪鱼的香料:】
胡萝卜 半根,对半切开
洋葱 半个
香叶 两片
蒜苗 1根
香菜梗,带根更好 6根
大蒜 3瓣,拍破
柠檬皮屑 大约1茶勺
丁香 3粒
黑胡椒粒 半茶勺(5粒)
半茶勺
足够淹没八爪鱼的水
【八爪鱼沙拉所需材料:】
晒干的小番茄 150克,切细
中等洋葱 2个,切小丁
红甜椒 1个,切小丁
香菜 1束,切碎
特级初榨橄榄油 150毫升
黑胡椒粉 适量
适量
柠檬汁 4大勺。白醋 苹果醋 米醋,也可以,但是味道有些不一样。

葡萄牙人的八爪鱼沙拉的做法  

  1. 八爪鱼处理干净,放入加了白醋的水里浸泡一小时,然后搓揉,清洗干净。

  2. 烧水煮八爪鱼:把所有煮鱼香料放入锅里,加入刚好能淹没八爪鱼的水,心里没数的事先把鱼放进去试试,再把鱼拿出来。不是冷水开始煮鱼。

    先把香料煮开,提着八爪鱼头部,把整个鱼身浸入水中一秒就提起来,再浸一秒提起来,反复几次,然后整个放入水中。

    大约煮一小时,直到用叉子轻易刺透,捞起晾开。或者按照各人软硬口感控制时间。

    🌸煮了八爪鱼的水很香,后面可以用来做海鲜汤,海鲜饭。

  3. 八爪鱼凉了以后切块,混合沙拉材料拌匀,适度调味。

小贴士

煮了八爪鱼的水很香,后面可以用来做海鲜汤,海鲜饭。
 

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该菜谱发布于 2022-05-01 18:56:47
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