自用 | 狗蛋的烤番茄浓汤

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不用精准称重,按照自己口味调整。一碗饱腹感满分。

用料  

番茄/西红柿 5个左右
洋葱(红白都可) 1个左右
大蒜 半头左右
黑胡椒 适量
橄榄油 1~2勺
全脂牛奶
可选择添加:
奶酪
陈酿balsalmic黑醋
cayenne辣椒面
淡奶油(代替全脂奶)
veg stock或鸡汤
迷迭香/百里香/牛至/罗勒
偷偷加点蔬菜:
彩椒
胡萝卜
迷迭香/百里香/牛至

自用 | 狗蛋的烤番茄浓汤的做法  

  1. 找个可以扔进烤箱平底锅,锅内加橄榄油和黑胡椒(和辣椒面)。烤箱预热180C。

  2. 洋葱大蒜随意切切,大火热锅爆出黑胡椒香,大蒜扔进锅炒至金黄,洋葱扔进锅大火炒至金黄,加盐,转小火炒至焦糖化。想要偷偷加蔬菜的这个时候把切成小块的蔬菜扔进去,微微上色增香。

  3. 番茄洗净对半切去缔,反正要打碎所以不用去皮(何况去皮丢营养),切面朝下怼到锅底(锅转大火),要的就是恰到好处的焦香。

  4. 番茄微焦后翻面码到平底锅上面,用洋葱蔬菜垫底。整个锅子扔进烤箱180C 25~30分钟。拿出来的时候垫点儿东西别烫着。

  5. 锅子回灶上,怼怼熟烂的番茄,加水或stock或鸡汤没过大半个番茄的量,要加醋的现在加,小火炖煮一会儿。

  6. 把所有东西用破壁机打碎,细腻程度和需不需要加水按自己喜好调整。

  7. 回炉,加牛奶/淡奶油/奶酪,小火加热搅拌均匀/融化,不用烧开。

  8. 盛出后可以选择添加一点橄榄油/淡奶油/奶酪,迷迭香/百里香/牛至/罗勒。

 

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该菜谱发布于 2022-05-02 13:08:08
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