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减脂解馋红薯布朗尼

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suede11的厨房  suede11
无意间在小红书学的 吃了一次很好吃 用料数量不用很标准 够用即可 吃的就是随意哈哈哈
每次吃一两块 真的太满足了好吗！！！！

用料  

红薯泥 300g左右
可可粉 20g左右
鸡蛋 1个大鸡蛋
牛奶 稍微一点调节一下湿润度
泡打粉 5g
代糖 15g左右
烤过的核桃 随意 撒表面
椰蓉 撒表面
黑巧克力 随意

减脂解馋红薯布朗尼的做法  

  1. 红薯最好选面面的 水分少一些的
    把除了核桃 椰蓉 黑巧的材料全部混匀
    可以先铺一层面糊 中间放上黑巧 这样切开之后有流心的效果
    然后再把面糊盖一层即可

    烤箱180度 20-30分钟左右

    我喜欢切块放冷藏和冷冻
    冷冻可代替吃雪糕 超级健康饱腹了！

    我减肥解馋用的 真的很好吃
    不过千人千味

    减脂解馋红薯布朗尼的做法 步骤1

  2. 好吃😋

    减脂解馋红薯布朗尼的做法 步骤2

上传你做的减脂解馋红薯布朗尼

 
随便看看
该菜谱发布于 2022-05-03 23:10:04
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