鱿鱼3只,超市杀好,洗干净,平铺烤盘备用,先调烧烤汁。准备一个碗,加入一勺生抽。
加入2勺料酒。
加入耗油1勺和适量胡椒盐。
加入一勺韩式辣酱。
继续加入一勺孜然粉和一勺五香粉。
把刚才酱料加入蒜末调均匀,涂抹在鱿鱼身上。盖保鲜膜,放入冰箱冷藏腌制1小时。
蒜我用的独头蒜,剁成蒜末,这个蒜比较香。
烤箱预热200度,喷点油,先正面烤10分钟再翻面烤10分钟。接着撒孜然颗粒再烤5分钟。总共4次,最后一次准备一个小碗,放入一勺蜂蜜➕一勺油调均匀,刷再鱿鱼上再烤3-5分钟,出锅撒葱花即可。