烤箱版烤鱿鱼

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用料  

鱿鱼 3只
生抽 1勺
料酒 2勺
耗油 1勺
胡椒盐 适量
孜然粉 1勺
韩式辣酱 1勺
孜然粉 1勺
五香粉 1勺
孜然颗粒 适量
蜂蜜 1勺

烤箱版烤鱿鱼的做法  

  1. 鱿鱼3只,超市杀好,洗干净,平铺烤盘备用,先调烧烤汁。准备一个碗,加入一勺生抽。

    烤箱版烤鱿鱼的做法 步骤1
  2. 加入2勺料酒。

    烤箱版烤鱿鱼的做法 步骤2
  3. 加入耗油1勺和适量胡椒盐。

    烤箱版烤鱿鱼的做法 步骤3
  4. 加入一勺韩式辣酱。

    烤箱版烤鱿鱼的做法 步骤4
  5. 继续加入一勺孜然粉和一勺五香粉。

    烤箱版烤鱿鱼的做法 步骤5
  6. 把刚才酱料加入蒜末调均匀,涂抹在鱿鱼身上。盖保鲜膜,放入冰箱冷藏腌制1小时。

    烤箱版烤鱿鱼的做法 步骤6
  7. 蒜我用的独头蒜,剁成蒜末,这个蒜比较香。

    烤箱版烤鱿鱼的做法 步骤7
  8. 烤箱预热200度,喷点油,先正面烤10分钟再翻面烤10分钟。接着撒孜然颗粒再烤5分钟。总共4次,最后一次准备一个小碗,放入一勺蜂蜜➕一勺油调均匀,刷再鱿鱼上再烤3-5分钟,出锅撒葱花即可。

    烤箱版烤鱿鱼的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2022-05-05 12:42:40
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烤箱版烤鱿鱼的答疑

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