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全麦布朗尼，无油无糖，但怎么会这么好吃？

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用料  

鸡蛋 1个
香蕉 2根，去皮净重190克
全麦粉 100克
无糖纯可可粉 10克
泡打粉 5克
牛奶 100克
葡萄干 20克
杏仁 20克
核桃 40克

全麦布朗尼，无油无糖，但怎么会这么好吃？的做法  

  1. 熟透的香蕉2个，压成泥

    全麦布朗尼，无油无糖，但怎么会这么好吃？的做法 步骤1

  2. 加一个鸡蛋

    全麦布朗尼，无油无糖，但怎么会这么好吃？的做法 步骤2

  3. 搅拌均匀后加全麦粉100克

    全麦布朗尼，无油无糖，但怎么会这么好吃？的做法 步骤3

  4. 无糖纯可可粉10克

    全麦布朗尼，无油无糖，但怎么会这么好吃？的做法 步骤4

  5. 泡打粉5克

    全麦布朗尼，无油无糖，但怎么会这么好吃？的做法 步骤5

  6. 牛奶100克

    全麦布朗尼，无油无糖，但怎么会这么好吃？的做法 步骤6

  7. 搅拌开，图中的颗粒是香蕉，其他的粉应该都搅拌没有颗粒

    全麦布朗尼，无油无糖，但怎么会这么好吃？的做法 步骤7

  8. 加葡萄干20克

    全麦布朗尼，无油无糖，但怎么会这么好吃？的做法 步骤8

  9. 杏仁20克切片，核桃40克切小块

    全麦布朗尼，无油无糖，但怎么会这么好吃？的做法 步骤9

  10. 面糊里加入三分之二的干果，搅拌均匀

    全麦布朗尼，无油无糖，但怎么会这么好吃？的做法 步骤10

  11. 搅拌好的面糊倒入吐司盘中

    全麦布朗尼，无油无糖，但怎么会这么好吃？的做法 步骤11

  12. 面糊上面撒剩下的三分之一的干果

    全麦布朗尼，无油无糖，但怎么会这么好吃？的做法 步骤12

  13. 预热好的烤箱，180度，35分钟。时间请根据具体的烤箱调整，用牙签戳进去无湿润蛋糕体粘出来为宜

    全麦布朗尼，无油无糖，但怎么会这么好吃？的做法 步骤13

  14. 虽然是全麦粉，但是巨松软，好吃，味道丰富

    全麦布朗尼，无油无糖，但怎么会这么好吃？的做法 步骤14

  15. 横切面图

    全麦布朗尼，无油无糖，但怎么会这么好吃？的做法 步骤15

参照这个菜谱，大家做出 8 作品

全部8个作品

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该菜谱发布于 2022-05-05 13:09:14
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