隔夜燕麦片早餐

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用料  

牛奶 200克
燕麦片 40克
酸奶 30克
炼乳(或淡奶油或牛奶) 20克
蜂蜜 10克
奇亚籽 10克

隔夜燕麦片早餐的做法  

  1. 所有材料放进一起搅和均匀

  2. 放进冰箱冷藏一夜

  3. 第二天早上可以拿出来微波炉加热一下,或者直接吃

 

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该菜谱发布于 2022-05-05 20:44:59
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