葱油蚕豆

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疫情原因封闭在家一个多月了,团购了一些时鲜蚕豆感受一下春天的味道。

用料  

蚕豆 800-1000克(带壳)
小葱 2根
3克
适量

葱油蚕豆的做法  

  1. 食用油适量,油热后放入切碎的葱段,略翻炒出葱油香;

    葱油蚕豆的做法 步骤1
  2. 放入剥去外壳的嫩蚕豆,翻炒1分钟;

    葱油蚕豆的做法 步骤2
  3. 加入适量清水,开大火,盖上锅盖,煮至水开后转小火继续煮2-3分钟;

    葱油蚕豆的做法 步骤3
  4. 打开锅盖边煮边翻边观察,至豆壳都裂开时加3克盐翻匀即可出锅。

    葱油蚕豆的做法 步骤4
  5. 装盘。

    葱油蚕豆的做法 步骤5

小贴士

1.一定要加水略煮,蚕豆才会酥软,不然再嫩的蚕豆也炒不好吃;
2.如果蚕豆不够嫩,建议剥掉内壳,用豆瓣炒鸡蛋吃;
3.一定起锅前加盐,据说早放了盐豆就不酥烂了;
4.可在起锅前加味精,我一般不加,看各人喜好。
 
该菜谱发布于 2022-05-05 22:34:33
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