脾虚的你一定要喝的汤,才能更好的祛湿

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现在很多的大人和小孩因为喜欢吃生冷寒凉的食物,还有就是暴饮暴食不规律饮食等造成脾胃虚弱,脾虚的同时,还容易积食,口臭,便秘,盗汗,心火旺盛,特别是孩子,脾虚收纳不了五谷杂粮的气血造成身材瘦小,长不高等等

脾主运化功能,乃后天之本,只有把脾调理好,才能有效提高体质

脾虚的人一般都会湿气重,所以调理脾虚的时候,一定要记得同时祛除身体里的湿气

其他菜谱里有教大家如何祛除湿气

用料  

炒山楂 120克
炒麦芽 55克
炒白扁豆 50克
煨葛根 45克
太子参 80克
北沙参 50克
茯苓 45克
陈皮 65克
山药 65克
麦冬 65克
白芍 50克
3000克
黄冰糖 500克

脾虚的你一定要喝的汤,才能更好的祛湿的做法  

  1. 准备好所有材料,葛根一定要买煨葛根,山楂,麦芽,白扁豆一定要清炒过,才能使材料变得平和,效果也更好

    一般的六物膏方就是山楂麦芽陈皮这些很普通的消食开胃的成分,我圈起来的这几样就比较厉害了,还能益气健脾,润肺生津

    脾虚的你一定要喝的汤,才能更好的祛湿的做法 步骤1
  2. 所有材料一起放进3000克的水里浸泡3个小时以上,浸泡过更容易煮出药味

    脾虚的你一定要喝的汤,才能更好的祛湿的做法 步骤2
  3. 浸泡好后,上锅大火烧开后转小火再煮一个小时,然后把药水滤出来,这是第一煎滤出来的材料


    健脾主要还是靠太子参,淮山,茯苓,然后沙参和太子参都可以益胃生津,麦门冬可以清心火,除烦

    脾虚的你一定要喝的汤,才能更好的祛湿的做法 步骤3
  4. 把第一次滤出来的材料再放入1500克水进行第二煎,也是大火烧开转小火再煮60分钟就可以了,然后把药水过滤出来,这是第二煎滤出来的材料,重复上面的动作,第三次➕1000克水进行熬煮。

    脾虚的你一定要喝的汤,才能更好的祛湿的做法 步骤4
  5. 然后把三次滤出来的药水混合在一起,放入500克冰糖,大火烧开后转中火收膏,煮到出现这样很多的小泡泡的时候,一定一定要关小火,不然膏会铺出来

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  6. 煮到挂旗状态,说明收膏成功了,这时候可以关火了,如果不知道也可以拿纸巾,滴一颗到上面去,形成滴水成珠得状态就好。关火

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  7. 把熬好的膏装入消毒好的瓶子里

    脾虚的你一定要喝的汤,才能更好的祛湿的做法 步骤7
  8. 每天3次,每次两三勺,可以直接吃,也可以温水冲服,酸酸甜甜的,孩子很爱吃。健脾的同时,还能调节各方面的免疫力。

    脾虚的你一定要喝的汤,才能更好的祛湿的做法 步骤8

小贴士

【健脾益气膏】   
针对孩子先天脾虚,或者后天胃伤引起的各种症状,以下等等都可以吃健脾益气膏[爱心]
①不爱吃饭,挑食,厌食,食后腹胀
②腹泻,便秘,或者小便黄
③晚上睡觉出汗多,爱动,爱生眼屎
④体质差,免疫力低,容易感冒咳嗽
⑤面色萎黄发白,发黄,发稀
⑥舌质偏红,舌苔白厚或厚腻。厚腻
⑦发育迟缓,口臭,睡觉不踏实   


有以上种种都可以吃健脾益气膏

脾主运化功能,乃后天之本,只有把脾调理好,进食正常。才能有效提高体质

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2022-05-06 09:34:35
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