西红柿炒菜花
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人做过这道菜
今天下班吃什么
比西红柿炒鸡蛋还好吃的一道下饭菜！裹满番茄汁的花菜酸甜微辣，口感脆爽！非常适合夏天没有胃口时试试～
用料
西红柿炒菜花的做法
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青梗花菜拆分开后用清水浸泡5分钟，然后焯水3分钟
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西红柿去根切成小块，如果愿意去皮的话更好
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切适量蒜末和小米辣，小米辣如果不能吃辣可不加，蒜末是灵魂，一定要加！
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锅热加油将西红柿翻炒2分钟，加入焯水后的菜花，一起翻炒均匀，加入蒜末小米辣再翻炒1分钟
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加入，番茄酱或番茄沙司，蚝油，生抽，翻炒均匀，加盐和糖调味
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西红柿炒至出汤就可以出锅啦！
