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养颜补血杂粮粥

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健康无添加杂粮粥，口感软糯、香甜润滑、养颜补血。

用料  

糯米 10克
花生 10克
红枣 4颗
黑米 10克
高粱米 10克
缸豆 10克
红豆 10克
芸豆 10克
莲子 20克
薏米仁 10克

养颜补血杂粮粥的做法  

  1. 除红枣，其他食料洗干净，倒入碗里用清水浸泡1小时。

    养颜补血杂粮粥的做法 步骤1

  2. 沥干浸泡的食材倒入电饭锅里，把红枣也放进去，加入适量水。

    养颜补血杂粮粥的做法 步骤2

  3. 按“稀饭键”煮45分钟左右，放入半勺红糖拌匀。

    养颜补血杂粮粥的做法 步骤3

  4. 简单易做，好喝又营养。

    养颜补血杂粮粥的做法 步骤4

  5. 老少皆宜。

    养颜补血杂粮粥的做法 步骤5

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养颜补血杂粮粥相关分类

早餐 粥 补血 电饭煲
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该菜谱发布于 2022-05-07 10:54:04
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