下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
草莓
10.0
羊肉
8.9
羊排
8.8
白菜
8.8
萝卜
8.2
蓝莓
7.3
山药
7.2
猪肉
6.8
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
家常菜
米饭绝配❗️低卡地三鲜,少吃2两油
米饭绝配❗️低卡地三鲜,少吃2两油
0
人做过这道菜
收藏
崔西橙
最爱的家常素菜,焦香绵软的土豆🥔茄子🍆、脆脆的青椒🫑、浓稠的酱汁,太香了!
💜食材:土豆、茄子、青椒、葱姜蒜
💜料汁:生抽、老抽、蚝油、醋、糖、淀粉、清水
🌟更多菜谱请关注小红书:崔西橙
用料
土豆
1个
茄子
1个
青椒
1个
生抽
2勺
老抽
1勺
蚝油
1勺
醋
1勺
糖
半勺
淀粉
2勺
水
半杯
米饭绝配❗️低卡地三鲜,少吃2两油的做法
1⃣️蔬菜切块,土豆茄子喷油,空气炸锅200度青椒5分钟,土豆茄子20分钟。
2⃣️调个料汁。
3⃣️热油爆香葱姜蒜末,倒入蔬菜和料汁翻炒入味。
上传你做的米饭绝配❗️低卡地三鲜,少吃2两油
米饭绝配❗️低卡地三鲜,少吃2两油相关分类
家常菜
快手菜
下饭菜
素菜
随便看看
土豆炖豆腐
韭菜炒蚕豆
醋溜黄瓜
冰粉籽
糯米肉丸
梅头肉
干山楂片
紫橄榄菜
红烧小鱿鱼
奶油意面
该菜谱发布于 2022-05-07 13:59:24
2 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢米饭绝配❗️低卡地三鲜,少吃2两油的也喜欢
苹果豆浆一周不重样~每天早上来一杯真的太舒服了!
Jim峻
0 做过
不出意外可以用到去世的花式蛋挞配方❗安利你们都去做❗
累并_快乐
1 做过
万能的“拌面,水饺🥟”调料
胖姐厨房日记
19 做过
香煎豆腐
圆满的小食记
249 做过
米饭绝配❗️低卡地三鲜,少吃2两油的答疑
关于米饭绝配❗️低卡地三鲜,少吃2两油的做法还有疑问?
登录提一个问题