爆炒猪肝

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去超市采购的时候,看到超市的猪肝很新鲜,猪肝含有丰富的铁元素,补肝明目、养血、健脾。今天吃爆炒猪肝补充营养哦!

用料  

猪肝 750克
青椒 2个
芹菜 10根左右
洋葱 半个
干辣椒 6个
6片
6瓣
生抽 2勺
淀粉 2勺
少许
少许
料酒 2勺
老抽 1勺

爆炒猪肝的做法  

  1. 买新鲜猪肝,用盐和淀粉洗干净,泡水1个小时,泡出血水。
    清洗后提前腌制半个小时,腌制配料:胡椒粉、盐、料酒、淀粉,腌制均匀。
    再热水烧开,焯水焯熟后捞出备用!

    爆炒猪肝的做法 步骤1
  2. 准备配料,芹菜切段、焯水备用。

    爆炒猪肝的做法 步骤2
  3. 其他配料:蒜姜切碎,葱切段,洋葱切片,青辣椒切段,干红辣椒两个切段。花椒大料少许。

    爆炒猪肝的做法 步骤3
  4. 起锅热油,先炒干辣椒,炒出辣味再放入葱姜蒜、洋葱、花椒大料大火翻炒。
    炒出香味,放芹菜翻炒均匀。

    爆炒猪肝的做法 步骤4
  5. 放入焯熟的猪肝大火翻炒。

    爆炒猪肝的做法 步骤5
  6. 放适量生抽、老抽、十三香、盐、糖翻炒,翻炒均匀后倒少量清水,不要没过菜,大火翻炒收汁关火。
    铛铛铛,完成啦,这样炒好的猪肝吃起来很嫩滑哦!😃

    爆炒猪肝的做法 步骤6

小贴士

猪肝一定要腌制,用淀粉腌制后口感才会比较嫩滑。
 
该菜谱发布于 2022-05-09 01:03:28
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