煮鸡蛋,过凉水,剥壳,对半切开
莲藕、土豆切片,西兰花、黄瓜、生菜切碎。烧开水,分类把蔬菜焯水捞出小米辣切碎,香菜切碎,蒜末,白芝麻
柠檬一个切片放碗里减脂汁:生抽3,陈醋3,蚝油2,老抽1/2,糖1/2,加半碗水,搅拌把煮好的蔬菜和小米辣蒜末白芝麻加入碗里开吃,超好吃😋
上传你做的低脂捞汁蔬菜