伪提拉米苏-隔夜香蕉酸奶燕麦
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人做过这道菜
悠妹妈咪
天气热起来了，隔夜香蕉酸奶燕麦是夏天最适合吃的无负担健康快乐伪甜品。
用料
伪提拉米苏-隔夜香蕉酸奶燕麦的做法
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需要用到的材料:
即食燕麦
少量牛奶
酸奶，有糖无糖均可，看自己口味
香蕉，有黑点的最佳，甜度最高
可可粉
蜂蜜和香草精可选，不是必须 -
干净无水的容器里最底层放入燕麦片，用少量牛奶打湿，只靠酸奶麦片不能被充分浸润，所以用少量牛奶打湿。
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放入酸奶，我用的无糖的。
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抹平酸奶，能覆盖住燕麦就可以了，多放也可以。
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香蕉切成片后铺在酸奶上。
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撒上一层可可粉。
重复以上步骤，我的容器我重复了两遍。
最上层可可粉上可以挤入几滴蜂蜜或香草精。密封后放在冰箱存储一晚。
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真的好好吃啊，超满足，饱腹又低卡
