夏天多喝掉秤汤,肥油卡卡掉,人鱼线马甲线全都要‼️

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我其实平时不太爱喝汤,在做减脂餐的时候,有时候早上吃得多了,中午就想喝点汤。没想到这个番茄金针菇木耳汤这么好喝,属实是爱上了,而且食材都挺顶饱,即使是中午喝汤也不会饿。

用料  

番茄 1个
干豆腐 半张
金针菇 1把
木耳 适量
胡萝卜 半根
低脂火腿肠 1根
鸡蛋 1个
葱花 适量
2瓣
生抽 1勺
陈醋 1勺
十三香 适量
白胡椒粉 适量
适量

夏天多喝掉秤汤,肥油卡卡掉,人鱼线马甲线全都要‼️的做法  

  1. 火腿肠、胡萝卜切丝,干豆腐切条,木耳提前泡发切条,西红柿切丁

    夏天多喝掉秤汤,肥油卡卡掉,人鱼线马甲线全都要‼️的做法 步骤1
  2. 少油炒香蒜末葱花

    夏天多喝掉秤汤,肥油卡卡掉,人鱼线马甲线全都要‼️的做法 步骤2
  3. 倒入西红柿翻炒至软烂出沙

    夏天多喝掉秤汤,肥油卡卡掉,人鱼线马甲线全都要‼️的做法 步骤3
  4. 加适量水煮沸

    夏天多喝掉秤汤,肥油卡卡掉,人鱼线马甲线全都要‼️的做法 步骤4
  5. 水沸后倒入所有食材搅拌均匀

    夏天多喝掉秤汤,肥油卡卡掉,人鱼线马甲线全都要‼️的做法 步骤5
  6. 倒入鸡蛋液

    夏天多喝掉秤汤,肥油卡卡掉,人鱼线马甲线全都要‼️的做法 步骤6
  7. 倒入少量水淀粉

    夏天多喝掉秤汤,肥油卡卡掉,人鱼线马甲线全都要‼️的做法 步骤7
  8. 放入1勺生抽、1勺陈醋、适量十三香、白胡椒粉、和盐,搅拌均匀开吃~

    夏天多喝掉秤汤,肥油卡卡掉,人鱼线马甲线全都要‼️的做法 步骤8

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

夏天多喝掉秤汤,肥油卡卡掉,人鱼线马甲线全都要‼️相关分类

该菜谱发布于 2022-05-09 21:49:42
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