南瓜全麦玫瑰馒头

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减脂期间做的全麦玫瑰馒头

用料  

全麦粉 300克
酵母 约2克
南瓜 适量

南瓜全麦玫瑰馒头的做法  

  1. 南瓜蒸熟,捣碎,不用加水,南瓜会出水,揉面,睡不够了可以加,和好,醒发

    南瓜全麦玫瑰馒头的做法 步骤1
  2. 发差不多2倍大,我一般发酵半天左右

    南瓜全麦玫瑰馒头的做法 步骤2
  3. 发好的状态

    南瓜全麦玫瑰馒头的做法 步骤3
  4. 然后擀成饺子皮一样大小,这样放,用筷子压一下,从中间切开

    南瓜全麦玫瑰馒头的做法 步骤4
  5. 卷起来

    南瓜全麦玫瑰馒头的做法 步骤5
  6. 上锅蒸

    南瓜全麦玫瑰馒头的做法 步骤6
  7. 出锅啦

    南瓜全麦玫瑰馒头的做法 步骤7
  8. 成品

    南瓜全麦玫瑰馒头的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2022-05-10 15:15:08
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