用凤梨做个菠萝饭

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简单的菠萝饭营养美味,还有点小情调。一定要用凤梨代替菠萝,一是凤梨肉可以直接吃,不用浸泡,二是凤梨够大,作为容器可以装很多。

用料  

米饭 2碗
凤梨 1个
青豆 一小把
胡萝卜 小半根
鸡蛋 1个
午餐肉 适量
干贝或虾 一小把
香菇 3朵
腰果 1把
蚝油 1勺
生抽 2勺

用凤梨做个菠萝饭的做法  

  1. 事先煮好米饭,最好用泰国米,煮得稍微硬一点,放凉后打一个鸡蛋进去搅拌均匀,米饭会变成黄灿灿的。

    用凤梨做个菠萝饭的做法 步骤1
  2. 准备好配菜,喜欢什么就放什么,最好有红有绿好看些。如果有青豌豆这类不容易熟的食材,炒菜前先用清水煮熟。

    用凤梨做个菠萝饭的做法 步骤2
  3. 准备一个大凤梨,选一个好看的角度切下三分之一。

    用凤梨做个菠萝饭的做法 步骤3
  4. 挖出凤梨肉。用水果刀划纵横道到底,从侧面开始斜着切,不用纠结会把果肉切烂,因为用不了这么多果肉,挖出的凤梨肉选好的切丁。底部的果肉和汁水用勺子挖干净,另外吃不浪费。

    用凤梨做个菠萝饭的做法 步骤4
  5. 起锅放油,放入不容易熟的食材先炒两三分钟。

    用凤梨做个菠萝饭的做法 步骤5
  6. 加入之前搅拌好的米饭,炒匀。

    用凤梨做个菠萝饭的做法 步骤6
  7. 加入一勺蚝油,两勺生抽,炒匀。

    用凤梨做个菠萝饭的做法 步骤7
  8. 最后加入凤梨丁和最容易熟的食材,翻炒一分钟,加入一把原味腰果,炒匀关火。

    用凤梨做个菠萝饭的做法 步骤8
  9. 把炒好的饭装到凤梨壳里,好看又好吃的菠萝饭就做好啦!

    用凤梨做个菠萝饭的做法 步骤9

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该菜谱发布于 2022-05-10 19:47:25
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