蒜蓉青口

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徐文兵老师说,青口(海虹)补肾效果非常好,所有的海产品吃多了都会“生火”(鱼生火,肉生痰),只有青口例外。

用料  

青口贝 15只
大蒜10
姜葱剁碎

蒜蓉青口的做法  

  1. 1.青口买回来把外壳洗干净,烧一锅开水,把青口烫一分钟,捞出来。

    2.把壳撬开,把里面的肉洗干净,码在盘子上。

    3.拿两个大蒜剁成蒜蓉加入一点点的姜和葱头一起剁碎。

    4.锅下油,把2/3的蒜蓉放进去小煎,加点盐。

    5.把生的蒜末和熟的蒜末一起码在青口的肉上面,烧一锅水,水开后放入青口,蒸5分钟。

    6.煎一点葱油,淋在蒸好的青口上。

    蒜蓉青口的做法 步骤1
  2. 开吃啦!

    蒜蓉青口的做法 步骤2
 

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该菜谱发布于 2022-05-10 19:50:36
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