凉拌菠菜花生【加魔芋丝升级版】

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😎夏天快到了,清凉爽口的小凉菜可以安排上啦~
💪加魔芋丝可以直接替代主食,素菜减脂餐get√

用料  

菠菜 6把
花生 100克
魔芋丝 1盒
食用油 适量
2段
3片
3瓣
小/干辣椒 1个
胡椒 4粒
生抽 2勺
2勺
耗油 1勺
香油 1勺
适量

凉拌菠菜花生【加魔芋丝升级版】的做法  

  1. 准备食材:菠菜、花生、魔芋丝、葱姜蒜

    凉拌菠菜花生【加魔芋丝升级版】的做法 步骤1
  2. 🥜炒花生:冷油下花生,放适量盐,翻炒至花生烧泛搅黄捞出

    凉拌菠菜花生【加魔芋丝升级版】的做法 步骤2
  3. 魔芋丝放入少量盐,煮熟

    凉拌菠菜花生【加魔芋丝升级版】的做法 步骤3
  4. 🧄葱姜蒜辣椒切丝/丁/末备好

    凉拌菠菜花生【加魔芋丝升级版】的做法 步骤4
  5. 🧺菠菜洗净切好,锅里放少量油和盐,拿热水焯一下,大概半分钟就好

    凉拌菠菜花生【加魔芋丝升级版】的做法 步骤5
  6. 起锅烧油,辣椒、胡椒、姜、蒜爆香。
    调汁:2勺生抽、1勺耗油、2勺醋和适量水

    凉拌菠菜花生【加魔芋丝升级版】的做法 步骤6
  7. 将剩余的葱姜蒜末撒在菠菜上

    凉拌菠菜花生【加魔芋丝升级版】的做法 步骤7
  8. 将过好油的料汁浇在菠菜上

    凉拌菠菜花生【加魔芋丝升级版】的做法 步骤8
  9. 将花生倒入搅拌

    凉拌菠菜花生【加魔芋丝升级版】的做法 步骤9
  10. 将煮好的魔芋丝倒入搅拌均匀,加入适量盐和2滴香油,完成啦!

    凉拌菠菜花生【加魔芋丝升级版】的做法 步骤10
 

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该菜谱发布于 2022-05-10 20:17:02
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