红豆 | 200克 |
煮豆水 | 适量 |
代糖(白糖) | 50克 |
黄油(色拉油) | 10克 |
红小豆淘洗几遍,清水浸泡4小时左右。
把红小豆放进网锅,网锅放入主锅,加水漫过红小豆约1厘米,盖好盖子和量杯盖,40-45分钟/105度/小勺,烹煮。
时间到,红小豆颗粒完整,粒粒分明,手碾即碎,堪称完美。
取出网锅,水自动滤掉。
倒入容器,趁热加入代糖(白糖),轻轻翻拌均匀。
趁余热放入黄油(色拉油),轻拌。红小豆色泽有亮感,不粘连。
冷却后,放密封容器冷冻冷藏保存,随用随取。
煮豆水可以直接喝,也可煮粥煮饭做甜汤甜羹,营养水勿弃之。
用红豆水做的无添加糖酒酿水果藕粉羹。