登录   注册
  1. 首页
  2. 家常菜
  3. 减脂版鱼香鸡蛋金针菇

减脂版鱼香鸡蛋金针菇

0 人做过这道菜
收藏
是烤肉子呀的厨房  是烤肉子呀
冲这食材就是妥妥的减脂餐

用料  

木耳 10朵左右
金针菇 适量（这里放了半把 爱吃也可以多放）
鸡蛋 2个
胡萝卜 半根
味极鲜酱油 2小勺（一勺2g样子）
醋 1小勺
糖 小半勺
蒜 2-3瓣
盐 小半勺

减脂版鱼香鸡蛋金针菇的做法  

  1. 木耳提前泡开 胡萝卜擦丝
    金针菇切去尾部 放入开水烫三五分钟后捞出过凉水冲洗

  2. 鸡蛋加盐调开，放入油锅炒散 不用炒太老

  3. 再加少许油炒蒜末，炒香后下胡萝卜丝翻炒，再下木耳鸡蛋金针菇，加入料汁翻炒均匀，加不加蒜瓣差别还挺大的
    想要上浆效果的可以加半勺水淀粉，因为减脂版就不加啦

    减脂版鱼香鸡蛋金针菇的做法 步骤3

上传你做的减脂版鱼香鸡蛋金针菇

 

减脂版鱼香鸡蛋金针菇相关分类

家常菜 快手菜 素菜 减肥 鱼香
随便看看
该菜谱发布于 2022-05-13 10:43:51
5 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者是烤肉子呀的其他菜谱

八寸戚风草莓巧克力淋面生日蛋糕🎂附详细步骤

八寸戚风草莓巧克力淋面生日蛋糕🎂附详细步骤

是烤肉子呀      27 做过
入口即化的Q弹抖臀淡奶油蛋糕🍰淡奶油消耗✌

入口即化的Q弹抖臀淡奶油蛋糕🍰淡奶油消耗✌

是烤肉子呀      9 做过
比KFC还好吃的蛋挞 简单易做版

比KFC还好吃的蛋挞 简单易做版

是烤肉子呀      2 做过
上手超级快的懒人版鸡蛋芝士三明治

上手超级快的懒人版鸡蛋芝士三明治

是烤肉子呀      2 做过
会上瘾的快手香酥烤年糕

会上瘾的快手香酥烤年糕

是烤肉子呀      1 做过
低油版还很酥的千层酥葱油饼🌮附酥脆秘诀❗️

低油版还很酥的千层酥葱油饼🌮附酥脆秘诀❗️

是烤肉子呀      2 做过
口感超好的纸杯蛋糕

口感超好的纸杯蛋糕

是烤肉子呀      1 做过
番茄豌豆蘑菇蛋花汤

番茄豌豆蘑菇蛋花汤

是烤肉子呀      1 做过

减脂版鱼香鸡蛋金针菇的答疑

关于减脂版鱼香鸡蛋金针菇的做法还有疑问？ 登录提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负