减脂期板栗南瓜蒸排骨

0 人做过这道菜
减脂期爱吃的早餐呢,慢碳加优质蛋白加天然油脂,丰富的膳食纤维,口感香糯,做法又超级简单。

用料  

排骨 100克
板栗南瓜 1个
生抽 4~5克
蚝油 2克

减脂期板栗南瓜蒸排骨的做法  

  1. 排骨冷水下锅,水开后煮两分钟。
    撇去浮沫,捞出。用耗油和生抽拌匀。

    减脂期板栗南瓜蒸排骨的做法 步骤1
  2. 板栗南瓜用盐搓洗表皮,去蒂去籽,对半切开,放入腌好的排骨,高压锅蒸18分钟即可。

    减脂期板栗南瓜蒸排骨的做法 步骤2
  3. 好吃,赶快去试试8。

    减脂期板栗南瓜蒸排骨的做法 步骤3
 

减脂期板栗南瓜蒸排骨相关分类

该菜谱发布于 2022-05-19 12:51:15
2 收藏


减脂期板栗南瓜蒸排骨的答疑

关于减脂期板栗南瓜蒸排骨的做法还有疑问? 提一个问题