儿童版番茄炒鸡蛋

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这道菜不仅仅富含维生素还有够够的蛋白质,小朋友最爱之一,下饭菜

用料  

西红柿 2个
鸡蛋 4个
5克
花生油 30克
轻盐酱油 半勺

儿童版番茄炒鸡蛋的做法  

  1. 打4个鸡蛋到碗里,打散,准备一个碗,装2勺水,放入3克盐,搅拌盐融化,鸡蛋打好后,把盐水边搅拌鸡蛋液边倒入盐水,目的为了鸡蛋嫩滑,有底味,如果直接把盐放鸡蛋,会导致不均匀,一块咸一块没味道

    儿童版番茄炒鸡蛋的做法 步骤1
  2. 准备两只西红柿,削皮,很多人喜欢用水烫,我喜欢用刀削,两只都削皮

    儿童版番茄炒鸡蛋的做法 步骤2
  3. 去蒂

    儿童版番茄炒鸡蛋的做法 步骤3
  4. 一只切丁,一只滚刀切块,切丁的用来熬番茄酱,切块的方便出锅前搭配

    儿童版番茄炒鸡蛋的做法 步骤4
  5. 适量油,冷锅热油,把鸡蛋液搅拌均匀再倒入锅里,成型后再翻动,8成熟后盛出备用

    儿童版番茄炒鸡蛋的做法 步骤5
  6. 再倒入剩余的油,把番茄丁放入,翻炒,加入剩下的盐,方便番茄出汤汁

    儿童版番茄炒鸡蛋的做法 步骤6
  7. 要熬出汤汁哦!实在是番茄不出汤只能加点水了

    儿童版番茄炒鸡蛋的做法 步骤7
  8. 把鸡蛋倒入,翻炒,用你的铲子,切成鸡蛋块,翻炒,让鸡蛋裹着番茄酱,再加入酱油。齐活!盛出!

    儿童版番茄炒鸡蛋的做法 步骤8

小贴士

我忘记拍成品图了,小朋友喜欢把汁淋饭上面拌着吃,很开胃,番茄买到那种皮底下可以看见一颗颗小白点那种番茄就出沙很多,好熬酱,有时候我会用两种不同的🍅,小朋友不要吃那么咸,所以我都是用轻盐酱油。祝大家万事如意(/≧▽≦/)
 

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该菜谱发布于 2022-05-23 19:40:44
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