肉切块去皮洗干净,这里差不多2斤腿肉,五花肉会更好,比较油润
加块姜一把花椒,冷水下锅洗个澡
煮开捞出浮沫,放冷水里把肉洗干净
转战电饭煲
放20克冰糖,一段葱,香叶一片八角一颗,桂皮一块,生抽三勺,老抽三勺
清水没顶,开煮饭键焖煮
接下来准备面团,500克中筋粉,250克水,5克酵母,揉成团,发酵30分钟,不用发得很开
发好后稍微揉一下不要揉多了两三下够了,搓成条,分8份
去一小份搓成长条,擀成长片
对折
从一头卷起
卷成螺旋形,尾巴捏扁塞底下
按扁
擀成饼
上过烘烤,不放油,盖盖子,中小火烤到一面微黄微鼓,翻面
再烤1分钟,表皮鼓起按压不回弹就好了
肉肉出锅前尝下味道,太淡可以加点盐,把肉和青椒切碎有条件的可以撒上烧烤撒料或者孜然粉,增加风味。
把饼切开
塞进馅料,再加勺肉汤
完美