肉沫茄子

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用料  

肉末 200克
老豆腐 一小块
1根
1瓣
生抽 1勺
蚝油 1勺
老抽 半勺
一勺
淀粉 1勺
半小勺
1片
豆瓣酱 1勺
半勺
茄子 四个

肉沫茄子的做法  

  1. 茄子洗干净切块,用半勺盐把茄子腌制15分钟,备用

    肉沫茄子的做法 步骤1
  2. 起锅烧油,再放姜片,炒出香味,放入肉沫,翻炒,等肉沫的油出来,放一勺料酒,继续翻炒,再放入豆瓣酱,继续翻炒。

    肉沫茄子的做法 步骤2
  3. 把豆腐捏碎,放入锅里和肉沫一起翻炒,并放入蒜泥或者蒜末。茄子挤出水,放入锅里一起翻炒,此刻准备汤汁。
     汤汁:一勺生抽+半勺老抽+一勺蚝油+半勺糖+一勺淀粉+一碗清水(清水不要太少)
    把汤汁倒入锅里和茄子一起煮2-3分钟,加入香菜或者小米辣!

    肉沫茄子的做法 步骤3
  4.  好吃的茄子就出锅啦!配上米饭,来个肉沫茄子盖浇饭,绝绝子!好吃又好做。快做给你爱的人吃吧!

    肉沫茄子的做法 步骤4
  5. 自家菜园的小茄子🍆

    肉沫茄子的做法 步骤5
  6. 自家种的茄子,无农药,还很嫩!

    肉沫茄子的做法 步骤6

小贴士

茄子里有龙葵素,所以直接处理会有青涩感 不好吃!有很多方法处理,在做这道菜之前,一般会选择油煎,清蒸,因为温度达到200℃可以分解龙葵素!我今天是用盐腌制的,效果也不错。
 
该菜谱发布于 2022-05-27 20:10:13
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肉沫茄子的答疑

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