超鲜美的虾仁豆腐汤-减脂也适合

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从小吃到大,不好吃来打我

用料  

6个
嫩豆腐 1块
1.5勺
姜丝 适量
胡萝卜丝 适量
香菜 0.5根

超鲜美的虾仁豆腐汤-减脂也适合的做法  

  1. 大虾洗干净,虾头单独装,虾仁剥出来去皮去黑线

    超鲜美的虾仁豆腐汤-减脂也适合的做法 步骤1
  2. 准备姜丝、胡萝卜丝、香菜碎

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  3. 锅里放少量油

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  4. 虾头超出虾油

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  5. 再放虾仁、姜丝、胡萝卜丝,炒到虾仁变色

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  6. 倒水煮开

    超鲜美的虾仁豆腐汤-减脂也适合的做法 步骤6
  7. 准备一盒内酯豆腐(别的品种豆腐做这个汤不好吃)

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  8. 水开后直接把豆腐挖到锅里,煮一下,可以用勺子搅碎一点,会更好喝

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  9. 豆腐煮开后,准备一小碗水淀粉沿着锅边淋一圈

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  10. 加盐、香菜,关火

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  11. 出锅

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小贴士

这个汤真的很鲜美,超好喝,调料也只需要颜,别的不用加
如果不炒虾头,直接放虾仁,那汤就是奶白色的,也很好喝,这版更适合减脂的时候喝,好喝,有饱腹感,营养也全面
 

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该菜谱发布于 2022-05-29 18:58:10
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