滋补气血~猪脚姜

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最近来姨妈气血不足,中医建议安排来一锅猪脚姜醋,没想到吃了几天效果还真有,赶紧安排分享给姐妹们,用心看看小贴士哟。

用料  

猪手(我喜欢吃肉肉,不爱吃肉肉的可以买猪脚) 1只(3.5斤左右)
鸡蛋 8个
生姜 1斤
致美斋甜醋 2瓶
红糖或者黄片糖 适量(根据自己口味增减)
适量(根据自己口味增减)
料酒 适量(猪手去腥味用)

滋补气血~猪脚姜的做法  

  1. 处理猪手:
    1.猪手用火烧烧去细毛,烧焦后用刀把表面的黑焦刮干净,就可以把表皮洗得很干净,这是妥妥的胶原蛋白所在。用清水洗多几次,放锅里加姜片料酒焯水,焯水后捞起,过冷水砍件备用。
    PS:(广东的档主是可以帮忙刮毛砍小件的,不过我觉得自己处理会更干净,就让档主给我砍了骨头的结节部分,我回来稍微用刀切开就可以)
    2.把猪手倒在干净的铁锅中🔥翻炒,去掉部分水分,炒到猪手的肉微微带焦黄就可以上锅装盘备用。

    滋补气血~猪脚姜的做法 步骤1
  2. 处理生姜:
    1.用刷子把生姜的泥土刷干净,刷不到的用刀稍微削一下,过多几次清水哈。
    2.将洗干净的生姜用刀背拍拍再切成片,这样处理生姜可以更容易出味,也更容易后期吸收甜醋的精华

    滋补气血~猪脚姜的做法 步骤2
  3. 1.热好干净的锅,倒入一点花生油
    2.油温热了,倒入处理好的生姜片,炒至微焦

    滋补气血~猪脚姜的做法 步骤3
  4. 倒入处理好的猪手,一起翻炒,让让猪手吸收姜的香味

    滋补气血~猪脚姜的做法 步骤4
  5. 我买的肉肉有点多,翻炒起来有点吃力😂
    翻炒两分钟就可以把猪手跟生姜一起装在砂锅里备用

    滋补气血~猪脚姜的做法 步骤5
  6. 倒入致美斋甜醋后,可以开煮,趁煮开前的这段时间把鸡蛋处理一下。
    PS:别的品牌甜醋我没试过,怕味道不对,煮出来翻车😂

    滋补气血~猪脚姜的做法 步骤6
  7. 处理鸡蛋:
    1.冷水放入鸡蛋煮开,闷5分钟,捞出过一下冷水,泡冷水(这样更容易剥壳)
    2.剥壳后,用牙签在鸡蛋四周插孔,这么操作是为了后期放入猪脚醋里更容易吸收醋的酸甜。
    3.以上处理好了,放着备用。

    滋补气血~猪脚姜的做法 步骤7
  8. 猪手煮开15分钟后,放入鸡蛋继续煮15分钟,肉用筷子能插进去的程度就放糖调整酸度,最后放入适量的盐。
    我更喜欢提前一晚煮好,泡着第二天更加入味。

    滋补气血~猪脚姜的做法 步骤8

小贴士

不需要煮得太软烂,刚好熟的程度就好,因为醋泡着让肉越来越软糯入味。
 

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该菜谱发布于 2022-05-30 21:40:31
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