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生酮蛋酥卷
生酮蛋酥卷
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金之典方
或者
鸡蛋液:混合油:混合面粉:赤藓糖醇:奶粉
100:70:50:60:20
用料
鸡蛋
3个
杏仁粉
30克
亚麻籽粉
10克
椰子粉
10克
椰子油
50克
赤藓糖醇
50克
椰浆
60克
盐
1克
生酮蛋酥卷的做法
拌好液体,静置20分钟
这个最重要,电陶炉2档,先预热3分钟
然后涂上一大勺搅拌液,正面2档2分钟,反面2档1分钟。
时间到,把模具移到边上,再上手套卷蛋卷。
小贴士
亚麻籽粉不易太多,每个人口味不一样,我不喜欢那个味道。
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该菜谱发布于 2022-05-31 20:48:01
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