生酮蛋酥卷

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鸡蛋液:混合油:混合面粉:赤藓糖醇:奶粉
 100:70:50:60:20

用料  

鸡蛋 3个
杏仁粉 30克
亚麻籽粉 10克
椰子粉 10克
椰子油 50克
赤藓糖醇 50克
椰浆 60克
1克

生酮蛋酥卷的做法  

  1. 拌好液体,静置20分钟

    生酮蛋酥卷的做法 步骤1
  2. 这个最重要,电陶炉2档,先预热3分钟

    生酮蛋酥卷的做法 步骤2
  3. 然后涂上一大勺搅拌液,正面2档2分钟,反面2档1分钟。

    生酮蛋酥卷的做法 步骤3
  4. 时间到,把模具移到边上,再上手套卷蛋卷。

    生酮蛋酥卷的做法 步骤4

小贴士

亚麻籽粉不易太多,每个人口味不一样,我不喜欢那个味道。
 

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该菜谱发布于 2022-05-31 20:48:01
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生酮蛋酥卷的答疑

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