【低碳生酮】奶油奶酪糖霜 Cream cheese frosting
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人做过这道菜
好好吃饭好好睡觉x
在美国的时候真的超级喜欢Cinnabon的肉桂卷，香香软软的面包抹上厚厚的糖霜，天气冷的时候超级治愈🥰
无奈原版糖分实在是太高，吃多了容易腻且不符合当下对于健康饮食的追求，所以搬运了这个生酮友好的方子，之后有机会的话也会找合适的肉桂卷配方来搭配
Cr. WholesomeYum.com
无奈原版糖分实在是太高，吃多了容易腻且不符合当下对于健康饮食的追求，所以搬运了这个生酮友好的方子，之后有机会的话也会找合适的肉桂卷配方来搭配
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用料
| 奶油奶酪（室温软化） | 115克 |
| 无盐黄油（室温软化） | 30克 |
| 细粉状赤藓糖醇/阿洛酮糖 | 72克 |
| 香草精 | 一小勺/约5ml |
| 奶油（按需增加） | 15ml |
【低碳生酮】奶油奶酪糖霜 Cream cheese frosting的做法
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在搅拌碗中加入室温软化的奶油奶酪和黄油，用打蛋器或者厨师机搅打至蓬松
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加入代糖糖粉和香草精，搅打至完全融合
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加入奶油，搅打至细腻顺滑（可以根据个人喜好调整用量至满意程度）
小贴士
本菜谱大概可以做6份，一份约两大勺
营养成分（每份）：
110kcal/11g 脂肪/1g 蛋白质/1g净碳
担心脂肪含量过高的小伙伴可以用减脂奶油奶酪，但其实也没有必要太过害怕脂肪，毕竟适当摄入脂肪可以增加饱腹感，防止便秘😌
喜欢口感清爽一些的也可以用希腊酸奶代替部分奶油奶酪～
有什么问题欢迎评论留言，看到都会回复哒！
营养成分（每份）：
110kcal/11g 脂肪/1g 蛋白质/1g净碳
担心脂肪含量过高的小伙伴可以用减脂奶油奶酪，但其实也没有必要太过害怕脂肪，毕竟适当摄入脂肪可以增加饱腹感，防止便秘😌
喜欢口感清爽一些的也可以用希腊酸奶代替部分奶油奶酪～
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