低卡松饼

Name: 低卡松饼
Ingredients: 25克蛋白粉; 20克燕麦粉; 10克玉米淀粉; 2克泡打粉; 60个蛋清; 75克酸奶; 少量菊糖; 少量黄原胶; 适量调整质地水

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学自鞑厨高寒
固体：
25g蛋白粉（1:1酪蛋白/乳清蛋白）
20g燕麦粉
10g玉米淀粉
2g泡打粉
液体：
60g蛋清（大概2-3个）
75g酸奶
适量水调整质地
菊糖
黄原胶
盐

用料

蛋黄可以拿来做咸蛋黄（我的）/沙拉酱（鞑厨高寒）

早餐饼减肥甜品

随便看看

该菜谱发布于 2022-06-04 23:30:26

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