四碟炒菜: | |
糖醋面筋丝—— | |
面筋丝(自己切丝) | 150克 |
水淀粉 | 10克 |
食用油 | 够炸面筋丝的量 |
白醋 | 1勺 |
白糖 | 10克 |
老抽 | 半勺 |
盐 | 2克 |
葱姜蒜末 | 两勺 |
清炒虾仁—— | |
中等小个头红虾仁 | 250克 |
蛋清 | 1个 |
料酒 | 2勺 |
淀粉 | 1勺 |
盐 | 1克 |
葱花 | 两勺 |
炒鸡蛋—— | |
鸡蛋 | 3个 |
料酒 | 1勺 |
牛奶 | 10克 |
盐 | 2克 |
香干韭菜炒肉丝—— | |
香干丝 | 5块 |
猪瘦肉丝 | 150克 |
韭菜 | 100克 |
淀粉 | 1勺 |
料酒 | 2勺 |
盐 | 3克 |
葱姜末 | 1勺 |
酱油 | 1勺 |
四碟面码: | |
黄瓜丝 | 1/4根 |
胡萝卜丝 | 1/4根 |
白菜丝 | 2片菜叶 |
绿豆芽菜 | 50克 |
青豆/黄豆 | 50克 |
三鲜面卤: | |
五花肉片 | 100克 |
腌肉料酒 | 1勺 |
食用油 | 1勺 |
淀粉 | 1勺 |
小红虾仁 | 100克 |
八角 | 1个半 |
葱姜末 | 3勺 |
料酒 | 1勺 |
酱油 | 3勺 |
老抽 | 1勺 |
香干丝 | 3块 |
面筋丝 | 50克 |
泡发黑木耳丝 | 100克 |
泡发香菇片 | 50克 |
泡发黄花菜段 | 50克 |
水淀粉 | 50克 |
鸡蛋 | 2个 |
香油 | 2勺 |
盐 | 适量 |
开水 | 800毫升 |
手擀面 | 500克(2-3人份) |
四碟菜码:
除了黄瓜,其他蔬菜,绿豆芽菜,白菜丝,胡萝卜丝,青豆(水开后煮10分钟煮熟)黄豆都焯熟后放凉备用。
1、先制作三鲜面卤
腌制五花肉片(大约一指宽,拇指长的肉片),加入料酒油淀粉各一勺抓匀放置5分钟备用
葱姜蒜切末且粒都可以,泡发后的木耳香菇切丝,黄花菜切段,面筋切丝,我准备的虾仁蛤蜊鲜贝
炒锅热油,放入八角炝锅出香味,放入葱姜末炒香
加入肉片炒至变色,加入虾仁炒至变色,加料酒酱油,翻炒均匀
锅中加开水500毫升,放入香干丝、面筋丝、木耳丝、黄花菜段、香菇片,搅拌均匀,盖上盖子煮开
开盖加入老抽上色,画圈倒入水淀粉勾芡,水淀粉的量可以分次加入调节用量,不够浓稠就再加,搅匀后,画圈倒入打匀的鸡蛋液,煮2分钟,加盐调味,加香油增香,关火。(要勾芡时发现前面用的小锅太小了,于是换锅了(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵))
2、三鲜面卤换小煮锅盖盖保温焖着,开始做四碟炒菜
糖醋面筋丝:
面筋丝用水淀粉抓匀裹匀
炸锅中油温四五成热时下入面筋丝炸至酥脆,大约5分钟左右,我切的比较粗,要是切的比较细,会炸的快点,搅动的时候明显感觉像是搅动面包干的声音发出,就是炸好了,捞出放凉备用
调碗汁:白醋白糖老抽盐搅匀备用,
炒锅热油,葱姜蒜炝锅,倒入碗汁,倒入水淀粉勾芡,不停搅匀
倒入炸过的面筋丝,不停搅匀,要快速翻炒,让芡汁充分在面筋丝上,挂匀后,出锅即成。
清炒虾仁:
腌虾仁,加入蛋清盐料酒淀粉,抓匀后放置10分钟备用
炒锅热油,倒入葱花炝锅,倒入虾仁炒至变色翻炒均匀即可出锅。(我的淀粉放多了,不要学我,味道还是在线的)
炒鸡蛋:
鸡蛋加料酒牛奶盐打匀后备用
炒锅热油,倒入蛋液,锅铲画圈炒碎炒熟鸡蛋即可出锅。
香干韭菜炒肉丝:
腌肉丝,加入料酒淀粉盐抓匀放置5分钟备用
炒锅热油,倒入香干丝,翻炒均匀出锅备用
炒锅热油,葱姜炝锅,倒入肉丝翻炒变色后,加入料酒酱油,倒入香干翻炒均匀,最后加入韭菜段稍加翻炒迅速出锅即可。
煮手擀面,捞出过凉开水,盛入大面碗中,1/3左右即可,剩下的空间留给面码炒菜和面卤
摆盘。味道超赞!