不一样的苦瓜炒肉

0 人做过这道菜
从小吃到大很下饭的一道菜,豪华版还可以加虾仁和鱿鱼干

用料  

苦瓜 一根
鸡蛋 一个
梅头肉 150克
适量
沙茶酱 适量
酱油 适量
生粉 适量

不一样的苦瓜炒肉的做法  

  1. 准备好材料,沙茶酱我用的是皇牌的沙茶王,喜欢用其他牌子也行,用梅头肉拿来炒很嫩,喜欢用油苦瓜,不喜欢那种刺刺的苦瓜那种比较苦,

    不一样的苦瓜炒肉的做法 步骤1
  2. 肉切片放一小勺沙茶酱一小勺酱油,生粉搅拌均匀,然后再倒点食用油搅拌一下,放一边腌制10分钟左右(调味料用量看各人口味,我都是看肉多少随便放的)

    不一样的苦瓜炒肉的做法 步骤2
  3. 苦瓜切两半去芯(尽量把白色去干净这样才不那么苦),切片,用放两勺盐抓揉一下放一边,五分钟左右冲洗干净(这样是为了去除苦瓜的苦味也方便炒熟,还怕苦洗完可以再抄下水)

    不一样的苦瓜炒肉的做法 步骤3
  4. 锅里下油肉炒到变色盛出

    不一样的苦瓜炒肉的做法 步骤4
  5. 把苦瓜到入锅中抄熟

    不一样的苦瓜炒肉的做法 步骤5
  6. 到入炒过的肉与炒熟苦瓜一起翻炒一分钟

    不一样的苦瓜炒肉的做法 步骤6
  7. 敲入一整个鸡蛋一起翻炒,炒到鸡蛋熟了就可以出锅装盘

    不一样的苦瓜炒肉的做法 步骤7

小贴士

肉最好用梅头肉这个拿来炒是真的好吃,做这个到炒鸡蛋那步很容易粘锅,我做基本都粘,但是洗锅时到水在锅里烧开就很容易把锅洗干净,这个菜谱对用量不讲究的,喜欢肉就多放点肉,喜欢苦瓜就多放点苦瓜,鸡蛋不想放也可以,但是个人感觉放鸡蛋香很多
 

不一样的苦瓜炒肉相关分类

该菜谱发布于 2022-06-06 21:03:31
5 收藏


作者幸运2333的其他菜谱

不一样的苦瓜炒肉的答疑

关于不一样的苦瓜炒肉的做法还有疑问? 登录提一个问题